Questi muffin sono deliziosi sia da mangiare a merenda o come dolce ma soprattuto a colazione. Sono molto semplici da preparare, sono dolci, soffici e hanno una deliziosa sorpresa al loro interno. Inoltre sono sani, con farina integrale e bianca, non troppo zucchero e olio e quindi ricchi di minerali, grassi sani e anche carboidrati sani, perfetti per darci energia la mattina prima di uscire. Ottimi da mangiare con bicchiere di latte o con un vasetto di yogurt che sono invece ricchi di proteine. Potete usare la vostra marmellata preferita, anche con quella fatta in casa vengono ancora più buoni, e potete provare tantissimi gusti diversi a seconda del vostro umore. Sani e golosi questi muffin sono molto semplici da preparare e sono una perfetta sostituzione alle merendine che si trovano al supermercato che sono spesso piene di grassi idrogenati e troppi zuccheri. Inoltre se chiusi per bene in una scatola potete conservarli fino ad una settimane, in alternativa potete anche congelarli e tirarli fuori quando avete voglia. Tempo: 30 minuti Porzione: 12 muffin |
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Arianna MazzaBuongiorno a tutti! Categories
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