Primi Piatti
Pasta, Riso, Cereali, Zuppe e molte altre delizie per un pasto Equilibrato!! I primi piatti sono la mia portata preferita ed amo in particolare ogni tipo di pasta! In questa pagina troverete ricette per piatti sia tradizionali che alternativi con cereali antichi con proprietà nutrizionali formidabili. Tutti questi piatti sono fonti importanti di carboidrati che sono la maggior fonte di energia per il nostro corpo e sono quindi essenziali, ma tutti i chicchi contengono minerali, vitamine ed altri nutrienti che variano da famiglia a famiglia. Buon Appetito!!